Javában érik a málna, az eper, a ribizli, a cseresznye és a meggy. A piacra kiérkezőket a nyár nem csak a melegével fogadja, hanem szezonális piros gyümölcseivel is, melyek azon fölül, hogy nagyon finomak, rengeteg értékes vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak. A piros gyümölcsök közül a meggyet, cseresznyét és a ribizkelevet csecsemők is fogyaszthatják, míg az eper és a málna inkább a nagyobb gyerekek és a felnőttek örömforrása. Úgy tartja a mondás, hogy a gyümölcsök tartalmazzák a legnagyobb energiát a legkisebb térben. Érdemes ezért kihasználni a nyár adományait és kisétálni a piacra, hogy a termelőinktől megvásárolt piros gyümölcsökkel feltöltsük a szervezetünket energiával, vitaminokkal, ásványi anyagokkal.